五元家教法 父母的必修课/孙云晓教育研究前沿书系 育儿百科正面管教/好妈妈胜过好老师/亲子关系全面技巧/正版家庭教育书籍畅销书.

《五家教法:好父母的必修课》吸收脑科学和心理学新成果，助力青少年健康成长。父母的教育素养包括教育观念、教育方式和教育能力三大要点，而这三大要点细分起来，又可以具体分解为五个素，即现代的教育理念、科学的教育方法、健康的心理、良好的生活方式、平等和谐的关系，这五个素是《五家教法:好父母的必修课》重点阐述的五部分内容，它霉成了现代父母的“上岗执照”，是当今每个家庭的父母都应具备的教育素养。

他那些闪耀着理性光芒和充满爱心的教育宣言，对我国家庭教育和父母理念产生了深刻而广泛的影响。

——著名作家毕淑敏

我们通过阅读孙云晓的作品，在走进他的世界的同时，也走进了儿童世界。

——育实验发起人朱永新

他始终坚守自己的儿童立场，让多少家庭、多少儿童、多少课堂生机盎然！

——北京十一学校校长、国家督学李希贵

引言做好父母需要自觉地持证上岗1

第一章现代家庭教育需要现代的理念5

现代的教育理念是父母教育素养的核心，对家庭教育的目标、方向以及父母的教育行为起着制约和指导作用，也是影响家庭教育质量的决定因素。

一给孩子“真爱”6

二以开放的心态养育孩子19

三与孩子一起成长32

第二章儿童教育最需要科学的方法43

科学的教育方法是教育理念和教育行为的综合体现，并直接关系到孩子在家庭中所受教育的效果。最重要的教育方法至少有四点：（1）教育孩子的前提是了解孩子，了解孩子的前提是尊重孩子；（2）教子成功从培养良好习惯做起；（3）父母身教重于言教；（4）让孩子在体验中和群体中长大。

一教育孩子的前提是了解孩子44

二走极端的教育是危险的53

三让孩子在体验中快乐成长68

四父母是孩子最好的榜样82

五性教育是孩子的必修课90

第三章父母心理健康最有利于培育孩子的心理健康109

父母心理健康才会给孩子以积极的影响。不论在什么情况下，父母要在以身示范的前提下，引导孩子力求做到认识自己、悦纳自己、控制自己，而这正是心理健康的重要标志。这就要求父母有自知之明，由自知而自信而自强，不因成功而得意忘形，也不因失败而惊慌失措，始终保持乐观向上的稳定情绪，这将使孩子终身受益无穷。

一心理健康的十二字秘诀110

二自信的孩子才能健康成长118

三抗挫折教育不可或缺130

四父母的良好心态如阳光一般珍贵142

第四章良好的生活方式是成长的摇篮149

良好的生活方式是保证孩子健康成长的基石。人是环境的产物，近朱者赤，近墨者黑，一切都是从童年开始的。例如，父母读书多，孩子读书也多；父母爱运动，孩子也容易喜欢运动；父母合理膳食，孩子也会深受其益。良好的生活方式是孩子形成健全人格的摇篮。当然，生活方式不仅仅是吃饭、睡觉和运动，还应当包括人际交往和发展兴趣爱好等内容。

一好习惯成就幸福人生150

二爱做家务的孩子成才率高170

三让身体好成为教育的起点179

四阅读提升质量195

第五章幸福源自平等和谐的关系203

平等和谐的关系是家庭幸福和家庭教育成功的必备条件。没有平等，培养不出现代儿童；没有和谐，建设不成民主家庭。因此，父母不仅应尊重儿童的权利，还要善于发现孩子的独特个性，真诚地学习孩子身上的优点，使教育过程充满理智之爱。

当前，家庭教育的突出问题不是教育而守系，父母的误区往往在于过于关注教育，却忽略了良好亲子关系的培育……

一夫妻关系第一，亲子关系第二204

二没有秘密的孩子长不大213

三好的关系胜过许多教育222

四父亲的作用不可替代233

五好父母要教会孩子真正独立256

后记260

写在前面

父母教育好孩子的秘诀是什么

孙云晓

有一个现象非常令人纠结：为什么许多高学历、高职位、高收入的人士的孩子成长问题多多，甚至是危机四伏？而为什么许多普通人的孩子却成长顺利，甚至是捷报频传？这当然不是一个逻辑严密的规律，却可以得出一个深刻的启示，即决定一个父母能否教育好孩子的关键因素不是学历、职位和收入，而是教育素养。所谓教育素养包括教育理念、教育方式和教育能力。这正是本书探究的核心主题，即什么是父母的教育素养，以及如何在家庭教育的实践中逐步提升父母的教育素养。

实际上，家庭教育指导的根本任务就是提升父母的教育素养。

一位父亲曾经讲过自己儿子的故事：

他的儿子学习成绩中等，想考上他心目中的理想大学难度很大。这位父亲跟他讲，高考就是“木桶理论”，六门课就是一个木桶的六块木板，最短的木板决定你的高考成绩。一门课有90多分了，想增加几分需要付出很大努力，而另一门课只有60多分，要提升到80多分则相对容易得多，所以高考复习就是不停将自己最短的那块“木板”找出来，加高它，当这个“木桶”所有的木板都不短了，成绩也就达到比较理想的状态了。

儿子从高二开始按照父亲的“高考木桶理论”去复习，不断找出自己的短板去加高，成绩一步步提升。同时他每天坚持练陈氏太极拳，保持了旺盛的体力；他喜欢玩魔术，边备战高考边练一些自己喜欢的魔术节目，和同学们一起成立魔术社做表演，保持了心情的快乐。

离高考还有半年的时候，儿子对父亲说，自己的字写得太难看了，估计会影响成绩。他们一起上网寻找解决方案，找到了一个专门教人怎么把难看的字写好看的专家，父子一同直奔北京，周日上了一天的写字课程，晚上赶回广州，星期一上课写作文时老师发现他的字体已经像换了一个人写的一样。当然，这个孩子最终取得了优秀的考试成绩。

还有另一位父亲，他是一名新疆的长途货车司机，他只有小学文化，每次一出门就十多天，这种情况下他怎么教育孩子呢？很多人可能想不惮他利用寒暑假，带着孩子们一起出车，在让孩子们体验自己职业生活的同时，给他们讲述种种人生道理。比如上坡时，他就说：“上坡再难，也要咬着牙冲过去，过去就是一片坦途，续就会回到原点。人生也是这样，关键时候就得咬紧牙冲过去。”

新疆的冬天有时零下20多摄氏度。车坏了，他就躺在地上修，手都冻得裂了口子，他也坚持做下去。这一切，孩子们都看在眼里、记在心里，既体会到父亲的辛苦，也知道人生要有责任感支撑，要忍耐，要坚强。三个孩子长大后不但都考上了博士生，而且深知父母的艰辛，读研读博期间都勤工俭学，没用家里一分钱。

有很多人认为，高学历的父母会在教育之路上更加平坦，因为他们有更多先进的理念和知识，但是看到上面这两个例子，这两位父亲的知识储备状态是完全不同的，但是他们都有很好的教育素养，都教育出了高素质的孩子。其实，我们悉心观察就可以发现，这两位父亲有很多相同之处，他们都有很强的“教育力”，或者说，他们的行为和思想本身就说明了什么是良好的教育素养。

第一，有良好教育素养的父母具备正确的教育理念来指导自己和孩子。诚如关颖教授所言，教育观念是家庭教育的本质属性在父母头脑中的反映，父母希望孩子成为什么样的人、具备什么样的品质皆来源于此。父母认为什么样的人才是社会栋梁，认为自己与孩子的关系如何，父母是否将儿童当作平等的个体对待，等等，都反映了父母是否具有正确的教育观念。现在很多父母望子成龙，一味重视功利性成绩的培养，却忽略了“做人”、和孩子有良好的亲密关系等才是教育观念的基础问题，实际本末倒置、适得其反。

第二，有良好教育素养的父母采用良好的教育方尸在教育过程中自由与节制兼具。孩子与父母的互动过程并非由单一因素决定，而是受整个沟通过程的影响。而在这个过程中，父母选择以什么样的方式、何种教育姿态来与孩子交流，在一定程度上决定了孩子能够从父母的素养中汲取的内容。前文的两位父亲一位善于征求孩子的意见，一位向孩子展现了什么是真正的男人，而他们的共同点就是既在孩子面前有长辈的威严，对孩子又有朋友般的关心与共情，这是有教育素养的父母采取的民主权威型教养方式。他们首先懂得控制自己的情绪，同样又能够体察孩子的情绪；其次，他们能够以平等的心态来教育孩子，让孩子能够获得身心的自由；再次，他们以身作则，给孩子提供了良好的行为规范，让孩子知道困苦的环境不一定造就丑陋的灵魂，成长的烦恼不一定就是阻挡前进的拦路虎。具有良好教育素养的父母能够通过自身的优良言行来潜移默化地影响孩子。

第三，有良好教育素养的父母拥有较好的教育能力，懂得察觉孩子的心理需求，了解孩子的特点，并且保护孩子的兴趣与能力。仅仅具备良好的观念而不付诸行动，教育往往会成为一纸空谈。而具备了怎样的金钥匙，才能打开教育的大门，也是天下父母们一直在追寻的。父母的教育素养要求父母有以下的能力：其一，父母要能够理解孩子，也就是知道孩子要什么，并且知道这种需求是否符合发展规律、符合客观要求；其二，父母要能够跟孩子关系和谐，既不能跟孩子成为冤家一样的对手，也不能成为连体婴儿一样的家人；其三，父母要能够准确评估自己和孩子，不可对自己的教育行为以及孩子的表现妄自尊大，也没必要太过压抑、妄自菲薄，理性、客观地表扬和批评孩子，都会让孩子真实地认清自己、认识他人；其四，父母要能够成为孩子最强大的支持者，孩子在成长过程中难免受挫折，但应尽量避免过多的伤害，要让我们的小树苗能够栉风沐雨，但必须让他们远离毁灭性的灾难，平安、强壮地生长在广袤的土地上。

我们可以看惮父母的教育素养包括教育观念、教育方式和教育能力三大要点，而这三大要点细分起来，又可以具体分解为五个素，即现代的教育理念、科学的教育方法、健康的心理、良好的生活方式、平等和谐的关系，这五个素是本书重点阐述的五部分内容，它霉成了现代父母的“上岗执照”，是当今每个家庭的父母都应具备的教育素养。