苏子荏籽紫苏芿子壬子苏紫籽油初非胡麻亚麻菜籽冷榨食用油 500ml

简介

       荏子油，也叫紫苏籽油英文学名Perilla Seed Oil，从唇形科用植物紫苏(Perilla frutesccns)的成熟的种籽——紫苏籽采用非常新高科技提取技术获得，是一种高不饱和度的天然油脂，所含主要成份为α-亚麻酸，含量高达50%-70%，是目前所发现的所有天然植物油中这种脂肪酸含量非常高的。紫苏籽油的食用、用具有悠久的历史，《神农本草经》将其列为上品。具有保肝、抗血栓、降血脂、降血压，保护视力，提高智力的作用，并对过敏反应及炎症有抑制作用。
　荏籽油是目前所知α—亚麻酸（a-LNA）含量非常高的食用植物油，而以紫苏籽油品质非常好，油中α—亚麻酸含量高达70％左右。世界卫生组织和联合国粮农组织鉴于α—亚麻酸的重要性和人类普遍摄入不足的状况，建议专项补充α—亚麻酸。
荏籽油主要营养成份：
1、α-亚麻酸：60.0-70.0%；

2、油酸：13.0-22.0%；

3、亚油酸：12.0-23.0%

4、棕榈酸：5.0-9.2%；

5、 硬脂酸：1.3-2.8%；

6、其他脂肪酸：1－2.5%
     紫苏籽油被认为是富含α—亚麻酸的非常好的食用油，α-亚麻酸（a-LNA）含量高达50％～70％。α-亚麻酸属-3系列不饱和脂肪酸，是人体必需的不饱和脂肪酸之一，人体自身不能合成，只能从外界摄取。如果人体长期缺失α-亚麻酸就会引起许多慢性疾病。
食用方法
1、直接服用每天10～20mL。
2、和牛奶、酸奶、豆浆、蜂蜜、稀饭中加入混合食用，也可直接蘸面包、馒头、糕点等食用。
3、拌凉菜、汤中加入一起食用。
4、炒菜起锅时淋入菜中食用。
5、和其他食用油按1：5～10的比例调和使用。